小六男童日上4小時暑期班患焦慮症 心理學家：家長應為子女暑期「留白」
發布時間： 2018/08/06 23:57
最後更新： 2018/08/07 11:50
▲ 家長憂孩子暑假打機度日，小六男童日上4小時暑期班患焦慮症。
暑假期間，不少家長都會為子女安排活動，近年城中更興起小學生「打工」體驗課程，學做餐廳侍應、當小演員等。但曾有家長為小六兒子每天安排逾4小時暑期活動，加上開學壓力，致兒子患焦慮症；有心理學家稱，相關求診者較5年前增10至15%，年齡最細更只有9歲，建議家長讓小朋友「留白」。
精神科專科醫生直指家長將親子時間外判，問題愈趨嚴重。
暑期活動琳瑯滿目，不過，註冊臨床心理學家鄒凱詩透露，去年有一名任職銀行中高層的單親媽媽，為其小六兒子兩個月內花1萬多元，於暑假安排多項課外活動，一星期上足7天、每天逾4小時，除了學習中英數，還有話劇班、棒球及營會等。
她稱，該名媽媽本身患焦慮症，因怕孩子暑假打機度日，決定砌好完美暑假時間表；坊間機構甫推出暑假班，她旋即搜索資料，更曾早上7時排隊，以便為兒子成功報讀有關課程。然而，由於兒子無法在暑假有良好休息，9月開學後，兒子一星期仍需上7項課外活動，加上學習壓力，開學後常失眠，出現頭痛、肚痛等症狀，確診患焦慮症。
鄒凱詩估計，相比5年前，愈來愈多家長為子女報讀興趣班，升幅達20%；坊間亦愈來愈多不同機構，以各樣名目設計暑假課程，從前小朋友暑假一星期平均上2至3項興趣班，現時卻多達4至5項，不單只學彈琴及中英數，亦包括學長笛、製作機械人等。
不過，有關情況連同開學壓力，可致學童出現焦慮、抑鬱等情緒。她估計，求診者比5年前增加10至15%，年紀最小僅9歲。她認為，情況不理想，10月、11月更是有關情緒問題漸現的高峰時間。
精神科專科醫生許龍杰形容，愈來愈多家長將親子時間外判，問題愈趨嚴重；很多中產家庭及雙職父母會為子女度身訂造密密麻麻的時間表，並由外傭負責接送子女參加課外活動。
註冊臨床心理學家葉妙妍直言，「大人有興趣的活動不等於子女有興趣」，若暑假報讀太多課程，子女放假時不能真正放鬆心情，會產生抗拒感，減低學習動機及興趣。
她表示，家長應學習為子女的暑假時間表留白，不安排任何活動，讓他們發揮創意及自主選擇玩樂活動。另外，家長為子女報讀興趣班前，應先與子女傾談，並增加親子時間，多與子女到博物館、親親大自然等。
她認為，課外活動時間不應超過平日學習時間一半，以小學生為例，每日不宜上多於2至3小時暑假興趣班。
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